熱中症、脱水注意の季節のはじまりです。 現在原稿を書いているのは５月中旬です。
気温も上昇し、お昼はTシャツで過ごせる状態にもなります。これから、脱水を起こしやすい季節になります。
暑くなる季節の前は、温度に馴化するのに時間がかかりますから、熱中症や脱水は要注意です。
早めの水分の飲用に是非気をつけていただきたく思います。
十分な睡眠時間と余裕のある食事時間の確保に心がけていただくとよろしいかと思います。
皆様におかれましては、お元気でお過ごしください。